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奇美醫學中心全人醫療科醫師葉峻榳指出，流行病學的研究顯示規則運動可減少非胰島素依賴型糖尿病的發生率，可改善心肺功能，增進體能；維持理想體重；血糖控制；改善冠狀動脈及心臟病危險因子。
病人可做心肺訓練、阻力訓練與伸展運動矯正訓練，但在運動前要注意一些事項，如果肩關節、胸椎、髖關節、腳踝等沒有足夠的活動度，或是頸椎、老人電動床價格肩胛骨、腰椎、膝關節沒有良好的穩定度，直接運動就容易受傷，可先進行矯正動作檢測，找出身體的動作缺陷。
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